DPTS, stress emotivo e sofferenza
Quando ci esponiamo a un grave trauma possiamo sviluppare una patologia denominata disturbo post-traumatico da stress (PTSD, post traumatic stress disorder).
Gli studi hanno dimostrato che la maggior parte delle persone è soggetta a sperimentare almeno un evento potenzialmente letale o violento nel corso della vita.
Gli studi indicano che anche se una persona guarisce dal suddetto disturbo, può continuare ad esibire deboli sintomi.

Con il DPTS molti fra i tipici eventi della vita sono erroneamente instradati nel cervello limbico, dove si rivive, almeno da una prospettiva emotiva, il trauma straziante relativo a eventi che possono essersi verificati alcuni decenni prima. Il DPTS viene rivissuto perché il cervello limbico, essendo talmente primitivo, non è in grado di tener conto della dimensione temporale e quindi non sa discernere la differenza fra un evento doloroso verificatosi vent’anni fa e il ricordo di quell’evento, quando una situazione simile lo innesca nel presente.

Ad esempio, era comune fra i soldati tornati dalla Guerra del Golfo e da quelle in Iraq e in Afghanistan sentirsi ansiosi o stressati quando udivano fuochi d’artificio o altri rumori forti e improvvisi, perché il loro cervello limbico non capiva di non trovarsi più nel teatro di guerra. Similmente, le coppie che attraversano un divorzio difficile possono avere una reazione di rifiuto scioccato quando odono la voce dell’ex coniuge, anche molti anni dopo il naufragio del matrimonio.
Ma non è necessario che vi diagnostichino il disturbo post-traumatico da stress per far sì che degli eventi anche apparentemente positivi inneschino in voi delle intense reazioni emotive.

Il recupero dell’anima
di Alberto Villoldo
Una delle mie pazienti era perseguitata da un’immagine ricorrente di se stessa da bambina, quando a sei anni era stata colpita da un’automobile mentre andava in bicicletta. Sebbene  “Carol” ne fosse uscita indenne, si ricorda di quando era sdraiata sotto il veicolo fermo e aveva visto la facciata inferiore del motore, sentendo un odore asfissiante di olio e di grasso. Quando richiamava alla mente l’incidente si ricordava di aver chiamato sua madre e suo padre, nessuno dei quali le aveva risposto. La sola persona che l’aveva aiutata era stato l’estraneo che si trovava alla guida dell’automobile.

A distanza di anni, Carol continuava a essere perseguitata da quel senso di abbandono. Sentiva che sua madre e suo padre non erano mai stati realmente presenti per lei quando ne aveva avuto bisogno, e che poteva contare solo sugli sconosciuti, i quali erano proprio le stesse persone che la ferivano. Lavorando su quella percezione, le reti neurali del suo cervello limbico avevano creato delle convinzioni erronee sull’amicizia e dei sistemi di sostegno che l’avevano condotta verso rapporti e comportamenti inappropriati.

Carol si fidava completamente delle persone che incontrava in aereo e alle feste, tuttavia non aveva fiducia nella sua famiglia e negli amici, che cercavano sinceramente di consigliarla e aiutarla. Provava una tremenda rabbia verso i suoi genitori, ma riusciva a perdonare agli estranei le azioni più odiose.

Cominciò a guarire solo quando la aiutai a rivivere quell’evento durante una meditazione guidata. Convincemmo quella parte della sua personalità che si era  “separata”  o dissociata durante l’incidente a ritornare indietro. Nel fare ciò, dovemmo assicurare alla “piccola”  Carol che la Carol  “adulta”  si sarebbe presa cura di lei e l’avrebbe protetta e accolta con doni e bellezza. Gli sciamani si riferiscono a tale processo col nome di recupero dell’anima ed io, in effetti, avevo proprio aiutato Carol a recuperare le qualita perdute della sua anima: fiducia, curiosità, senso di sicurezza e spontaneità. Nell’accogliere queste qualità, ha aperto la strada a nuove vie neurali che le avrebbero permesso di sperimentare il mondo in maniera più creativa. Comincio a percepire la gente e le situazioni in modo nuovo, vedendo delle opportunita dove prima aveva sempre intravisto soltanto delle avversità.