Approfondimento: Il Metodo Buteyko

METODO BUTEYKO: PRESENTAZIONE DI ROSA MARIA CHICCO

dal libro Attacco all'Asma...e non solo

Nel 1999,  anche se la mia attività professionale si svolgeva in un settore (la diplomazia, in giro per il mondo) del tutto diverso da quello della medicina, mi ero sentita in dovere di diffondere al più presto anche in Italia la conoscenza dei benefici che possono derivare, per l’asma ed altre malattie, dalle scoperte  del dr. Buteyko  sulla respirazione. Queste scoperte, note e riconosciute  da molti decenni nei paesi dell’ex Unione Sovietica, erano infatti state sperimentate e trovate efficaci anche in Australia, Nuova Zelanda e Gran Bretagna, mentre in Italia erano ancora del tutto sconosciute.

Dopo aver  studiato il suo metodo di respirazione con l’organizzazione australiana all’epoca più qualificata, avevo scritto  i primi due libri in italiano sull’argomento (“Vivere di più respirando di meno”-1999 e “Attacco all’Asma”-2002, pubblicati dalla casa editrice Blu International Studio, e mi congratulo con il suo direttore, Roberto Romiti, per il coraggio che aveva dimostrato nel pubblicare, 8 anni fa, quando quasi nessuno aveva ancora sentito parlare di Buteyko, questi libri che andavano contro a tutti i “luoghi comuni” diffusi in materia di respirazione!).

Avevo poi fondato l’Associazione Buteyko-Italia e formato i primi istruttori italiani del metodo Buteyko.
Già in quegli anni mia figlia Fiamma Ferraro, che all’epoca aveva appena conseguito la laurea in medicina in Irlanda, mi aveva aiutata nella revisione del contenuto medico di questi libri.
Nonostante un certo scetticismo ( normale in  una studentessa in medicina appena laureata, portata a pensare che : “se questo metodo fosse efficace per la salute ne avrei sentito parlare  nei miei studi universitari; poiché non me ne hanno parlato all’università vuol dire che si tratta di un metodo privo di riscontri scientifici e che non serve a nulla”), Fiamma aveva per fortuna conservato una mentalità aperta e, dopo aver letto e revisionato i miei libri, aveva pensato che valesse comunque la pena di mettere alla prova il metodo – con le dovute cautele- in alcuni pazienti asmatici refrattari ad altri trattamenti.

I successi che è riuscita a conseguire in questi ed altri successivi pazienti e i risultati degli approfondimenti che ha  effettuato sulla letteratura medica l’hanno poi indotta ad applicare e perfezionare sempre di più questo metodo e nel 2003, quando ho lasciato l’Italia per andare a lavorare in Germania, ha preso in mano le sorti del “movimento Buteyko” in Italia, agendo come consulente medico dell’Associazione Buteyko-Italia, redigendo il notiziario dell’Associazione “Notizie Salutari”,  formando nuovi istruttori, scrivendo articoli  e soprattutto facendo del metodo Buteyko uno strumento essenziale della sua attività medica. Dopo alcuni anni di applicazione pratica del metodo in molti suoi pazienti, Fiamma offre ora, in questo nuovo libro, un ulteriore approfondimento della tematica “buteykiana”, in cui sono nuovamente prese in considerazione, da un punto di vista rigorosamente scientifico, le basi teoriche del metodo, e in cui sono soprattutto spiegati e perfezionati, in base alla sua esperienza con molti pazienti, gli esercizi pratici.

Spero che questo nuovo libro darà un impulso ancor maggiore alla diffusione anche nel nostro paese delle scoperte del dr. K.P.Buteyko, di eccezionale valore per la salute, non solo degli asmatici.

Rosa Maria Chicco Ottobre 2007

PREMESSA DELL’AUTRICE Fiamma Ferraro

Ho sentito parlare del dr. Buteyko per la prima volta a 13 anni, a Dublino nel 1986.
Una sera mia mamma, tornando da un ricevimento all’Ambasciata del Belgio, mi aveva raccontato che in una signora, durante il ricevimento, si erano presentate le avvisaglie di un serio attacco d’asma. In attesa dell’ambulanza, subito chiamata, un diplomatico dell’Ambasciata dell’Unione Sovietica si era avvicinato alla signora in questione, le aveva detto qualcosa che mia mamma non aveva sentito, l’aveva fatta respirare in modo strano e le avvisaglie dell’attacco erano passate, tanto che l’ambulanza, non più necessaria, era stata disdetta.
Mia mamma, da sempre interessata alle tematiche riguardanti la salute, aveva chiesto con grande curiosità al suo collega dell’ambasciata sovietica cosa avesse fatto fare alla signora in questione per farle passare l’attacco e il diplomatico aveva accennato appunto a come nel suo paese l’asma venisse contrastata  con il metodo di respirazione scoperto da un medico di Kiev, “un certo dr. Buteyko”.

Mia mamma aveva all’epoca cercato di saperne un po’ di più su questo “dr. Buteyko”, ma poco dopo il diplomatico sovietico era tornato a Mosca, l’Unione Sovietica si era sfaldata, e nessuno in Occidente aveva mai sentito parlare di un “dr. Buteyko”. Solo nel 1997-98, quando le scoperte del dr. Buteyko avevano iniziato a diffondersi in alcuni paesi di lingua inglese, e grazie alla straordinaria fonte d’informazione costituita da internet, mia mamma aveva potuto riprendere e approfondire l’argomento, sul quale aveva poi scritto due libri.

Nel frattempo avevo iniziato, nel 1992, i miei studi di medicina all’Università di Dublino e già allora uno degli argomenti che mi interessavano di più era quello  della respirazione, e per respirazione non intendevo tanto le varie malattie respiratorie ma piuttosto il ruolo generale della respirazione  nell’organismo.

Quando però cercavo una risposta alla domanda : “qual è il modo migliore di respirare per restare sani?”, la risposta che  ottenevo sia dai libri che dai professori era, in sostanza, che il nostro modo di respirare in un dato momento è  automaticamente quello ottimale per la situazione in cui l’organismo si trova, e che non possiamo o dobbiamo  fare nulla per cercare di cambiarlo.

Qualcosa in questa risposta già allora non mi convinceva del tutto. Tuttavia solo dopo alcuni anni, dopo essermi documentata sugli studi fatti da Buteyko,  ho scoperto che i miei dubbi  erano  più che fondati: se è vero infatti che il modo di respirare è strettamente collegato e dipende  dalle nostre condizioni di salute, è in molti casi anche vero il contrario, e cioè che le nostre condizioni di salute dipendono in prima linea  dal nostro modo di respirare.

Nella prima parte, quella teorica, di questo libro, viene appunto messo in evidenza questo stretto collegamento reciproco tra salute-modo di respirare. La seconda parte è invece dedicata alla pratica del metodo Buteyko, che ho avuto la fortuna di poter approfondire con i migliori specialisti medici in materia,  e che è ormai divenuta una parte essenziale e imprescindibile della mia attività medica di ogni giorno.
Proprio a seguito di questa mia esperienza con i pazienti, ai quali va tutti il mio ringraziamento, ho cercato di semplificare al massimo la pratica degli esercizi, per renderli più accessibili  ed integrabili nella vita quotidiana.

Fiamma Ferraro Siena, ottobre 2007