Approfondimento: Introduzione a Ho'Oponopono

Mabel Katz spiega come utilizzare Ho'Oponopono in questa breve introduzione al suo libro Ho'Oponopono, la via più semplice.

Il mio insegnante Ihaleakalá una volta mi raccontò una storia hawaiana sulla creazione che più o meno narra: quando Dio creò la Terra e ci mise Adamo ed Eva, gli disse che quello era il paradiso e che non dovevano preoccuparsi di niente, perché Egli avrebbe provveduto loro tutto ciò di cui avevano bisogno. Disse anche che avrebbe fatto loro un regalo, l’opportunità di scegliere, di prendere le loro decisioni, che avrebbe dato loro il dono del libero arbitrio. E così, Egli creò l’albero di mele. Disse loro, “Questo si chiama pensiero. Non ne avete bisogno. Posso procurarvi io tutto. Non dovreste preoccuparvi, ma potete scegliere di stare con me o di fare la vostra strada.”

Vorrei chiarire che il problema non era mangiare la mela, il problema era non prendersi la responsabilità e dire, “Mi dispiace.” Quando Dio chiese, Adamo rispose, “Mi ha costretto lei.” E così Adamo dovette cercarsi il suo primo lavoro. Proprio come Adamo, noi mordiamo la mela in continuazione. Pensiamo di sapere cosa è meglio. Non ci rendiamo conto che c’è un’altra strada, che c’è un cammino più facile.

Nel suo libro Il potere di Adesso, Eckhart Tolle scrive:

“Le più comuni identificazioni dell’ego riguardano i beni materiali, il lavoro che si svolge, la condizione sociale e il riconoscimento, la conoscenza e l’istruzione, l’aspetto fisico, le abilità speciali, i rapporti affettivi, le storie personali e familiari […] Niente di tutto questo siete voi. Tutto questo sembra spaventoso? Oppure è un sollievo saperlo? Tutte queste cose dovrete abbandonarle, prima o poi. […] Ognuno conoscerà la verità per conto suo. La conoscerà al più tardi quando sentirà avvicinarsi la morte. La morte toglie via tutto ciò che non è voi. Il segreto della vita è ‘morire prima di morire’ e scoprire che non è morte.”

E poco prima chiarisce: “La buona notizia è che potete davvero liberarvi dalla mente.” Si riferisce a questa voce che ci parla tutto il tempo nella testa, “Questa voce commenta, opera congetture, giudica, confronta, si lamenta, esprime preferenze e avversioni eccetera. La voce non è necessariamente pertinente alla situazione in cui vi trovate in quel momento; può rivivere il passato prossimo o remoto oppure preparare o imma¬ginare possibili situazioni future.”

La vita è una ripetizione di ricordi che sono come dei chip o dei nastri che sono in funzione nella nostra testa 24 ore al giorno. Ci guidano e ci influenzano senza nemmeno che ce ne rendiamo conto. Non possiamo evitarli, ma possiamo scegliere di fermare i nastri. In questo libro uso una certa terminologia e dei concetti che vorrei chiarire. Molti di questi sono basati su Ho’oponopono, un’antica arte hawaiana. Nell’ultimo capitolo del libro sono descritte specifiche tecniche e strumenti relativi a quest’arte. Ho’oponopono insegna come cancellare i sopracitati nastri, come eliminare i chip che non sono utili per noi o che non lavorano più nella nostra vita. Ci mostra come alzare la nebbia. Solo quando cancelliamo e puliamo questi programmi possiamo scoprire chi siamo veramente e il potere che possediamo. Cancellando, pulendo e rimuovendo i vecchi ricordi, permettiamo che questi vengano trasformati e cominciamo a fare esperienza del nostro vero Sé.

Ho’oponopono è un processo di perdono, pentimento, e trasformazione. Ogni volta che usiamo uno dei suoi strumenti, ci prendiamo il 100% della responsabilità chiedendo perdono (per noi stessi). Impariamo che tutto ciò che compare nella nostra vita è solo una proiezione dei nostri “programmi”. Possiamo scegliere di lasciarli andare e osservarli, o di reagire ed essere trascinati al loro interno.

Tutti noi abbiamo una gomma incorporata dentro di noi, una chiave per cancellare, ma ci dimentichiamo come usarla. Ho’oponopono ci aiuta a ricordare il potere che abbiamo di scegliere fra cancellare (lasciar andare) o reagire, essere felici o sofferenti. È solo una questione di scelta in ogni momento della nostra vita. Quando nel libro sono indicati i termini “pulire” o “cancellare”, mi riferisco all’uso delle tecniche di Ho’oponopono per cancellare i ricordi e i pensieri che creano i nostri problemi.

Inoltre, nel testo faccio riferimento ai Bambini Indaco. Si tratta di bambini che sono nati in diverse parti del pianeta che sanno alla perfezione chi sono e che sono molto chiari sul perché sono qui e quale sia la loro missione. Sono consapevoli dell’esistenza di altri bambini come loro e possono comunicare telepaticamente fra di loro. Hanno doni paranormali. Ci parlano di vero Amore. Ci dicono che noi stessi siamo Amore.

Vorrei anche chiarire che quando uso la parola Dio, non lo faccio in un contesto religioso. Per me Dio è quella parte di noi che sa tutto. non può essere davvero definito, non ha nome, è solo un’esperienza. Noterete anche che uso la parola Dio come sinonimo della parola Amore. Mi riferisco all’Amore incondizionato, quello che può guarire tutto. È quell’amore che ha tutte le risposte.

Nemmeno i proverbi di Gesù sono citati in un contesto religioso. Lo scopo è di ricordare al lettore che abbiamo sempre avuto insegnanti che hanno cercato di svegliarci e di farci vedere la verità. Per esempio, Gesù parlava di porgere l’altra guancia, ma questo è un concetto con il quale abbiamo ancora oggi delle difficoltà. Non di meno, quando cancelliamo (lasciamo andare) invece di reagire, stiamo porgendo l’altra guancia, la guancia dell’Amore. Lasciare andare invece di reagire è porgere l’altra guancia.

Lo scopo di questo breve sommario di concetti basilari che spero di trasmettere e usare è di chiarire il mio punto di partenza. La mia speranza è che il lettore troverà in questo libro una cascata di tecniche, strumenti, e conoscenze che gli permetteranno di sentire, prendere decisioni, e vivere con libertà interiore, pace, e amore che sono l’eredità di ogni essere umano.