Prima di cominciare una relazione, guarda bene dentro te stesso. Cosa vedi? Sei una persona con cui ti piacerebbe essere in coppia? Ti daresti degli appuntamenti romantici? Ti consideri attraente? Ti sposeresti? Ti reputi intelligente, divertente, attento agli altri, una persona di successo, stabile, e con fiducia in te stesso? Sai ascoltare oppure tutte le conversazioni sono incentrate su di te? Sei compassionevole e premuroso, forte e flessibile al tempo stesso, emotivamente onesto e sai anche perdonare? Sei una persona positiva e disponibile a ricevere un feedback, oppure sei critico e stai sulla difensiva? Non sto parlando del tuo profilo su un sito Internet per single. Intendo dire, ti piaci veramente? Sia dentro che fuori?

Naturalmente nessuno è perfetto, ma se non ti piace ciò che vedi quando ti guardi, devi fare un po’ di lavoro prima di vivere al meglio la tua relazione.

Questo libro ti può essere d’aiuto (il libro è Vivi al meglio la tua relazione - Bis edizioni)

Se ti fermi a pensarci, tu sei l’unica persona con cui avrai sempre una relazione. È con te che andrai a letto ogni sera, ogni mattina sai con chi ti sveglierai e tutte le volte che guardi nello specchio, indovina chi contraccambierà il tuo sguardo? Si, ci sei, solo e sempre tu.

Ci sono due facce della stessa medaglia in ogni relazione: tu e l’altro lato, il tuo partner.
Quello che consiglio sempre sia nel caso in cui ci si stia riprendendo da una relazione, sia che ci si trovi in un momento di pausa tra due relazioni, o ci si stia preparando per un nuovo rapporto, è di fare buon uso del nostro tempo libero rimodellando la nostra relazione con noi stessi.

Se non sei più che contento di te stesso, ci sono poche possibilità che tu possa attrarre un partner degno. Soprattutto, anche se ciò accade, non crederai di meritarlo, o meritarla, e saboterai la relazione in un’infinità di modi inconsapevoli.

Spero che tu abbia letto o che leggerai il mio libro “Maximizate”, per aiutarti durante il tuo periodo di rimodellamento.
Prima di iniziare la mia favolosa relazione con Mallie, ho dovuto porre riparo a dei danni subiti.

Portavo con me un bagaglio dal passato, vecchie ferite di cui dovevo prendermi cura ed ho dovuto imparare a completare e lasciare andare il passato.

Francamente, ero un po’ ‘incasinato’. Anche se mi sarebbe piaciuto farlo, non riuscivo a premere il pulsante per cancellare tutto e via. Ciò che vi era di irrisolto nel passato, semplicemente continuava a ricomparire, una sorta di immondizia mentale che veniva in superficie sotto nuove forme.

Allo stesso tempo ho capito che guardarmi allo specchio non doveva per forza essere pesante, soprattutto quando ho imparato a non prendermi troppo seriamente. Ho sviluppato maggiore leggerezza riguardo a me stesso, ed ho compreso che i miei problemi non erano lo specchio delle mie colpe, né del mio sentirmi una persona indegna. Erano semplicemente lezioni che dovevo imparare per diventare chi volevo essere, e per avere una relazione veramente fantastica.

In questo libro ti farò vedere come prepararti, riparare il passato e non cadere nella disperazione.

Inizia con una premessa fondamentale: tutte le tue relazioni sono basate su quella che hai con te stesso. Controlla le tue qualità innate, ad esempio ciò che apprezzi di te stesso. Hai una pletora di qualità meravigliose. Fai una lista. Comincia con le parole “Io sono” e poi lascia che tutte le tue caratteristiche positive fluiscano nelle pagine. Non essere troppo modesto, sebbene può darsi che la modestia sia uno dei tuoi attributi. Prenditi il tempo per riempire l’intera pagina. Quando hai finito, mettiti in piedi davanti allo specchio e leggiti la lista, fermandoti per guardarti dopo ogni “Io sono”. Ripeti questo esercizio una volta alla settimana, o tutte le volte che lo ritieni necessario.

D’altra parte, avrai dei “miglioramenti” da fare a casa. Fai un’altra lista di ciò che hai bisogno di cambiare nella tua vita. Cerca di farlo in modo oggettivo, senza giudicarti. Si tratta di valutare attentamente la situazione e poi di intraprendere delle azioni un giorno alla volta. Se vuoi perdere peso, smettere di fumare, cambiare la tua alimentazione o portare a termine del lavoro, puoi farlo. Tuttavia, altre cose riguardano più una questione di accettazione, come ad esempio il tipo base della tua personalità, che può essere migliorato ma difficilmente trasformato completamente.

Sto pensando ad aspetti propri come essere estroversi, tranquilli, sentimentali, intellettuali, organizzati, assertivi, o conciliatori. Vedi se riesci a fare una distinzione tra le qualità di base, qualità invariabili che richiedono accettazione, e il comportamento che ti rende infelice. È con il secondo che vuoi confrontarti e che vuoi cambiare.

Quando intraprendi il processo di rimodellamento, dovresti anche guardare lo spazio fisico vero e proprio dove risiedi, cioè la tua casa. Se i pensieri ed i sentimenti riguardo a te stesso sono le fondamenta della tua autostima, lo spazio in cui vivi è la vera struttura della tua identità.

Guardati bene intorno. La tua casa è strapiena di oggetti delle tue relazioni passate: piatti, bicchieri, posate, tappeti, sedie, tavoli, fotografie? Fai un giro e guarda in ogni stanza. Da dove viene quel letto? Chi ci ha dormito? Hai controllato gli armadi? Cosa mi dici dei gioielli? Ho avuto clienti che ancora portavano anelli di fidanzamento avuti da relazioni passate. È come un messaggio negativo per chiunque sia attratto da te. Scusa, non sono disponibile. A quale forma di energia del passato stai rimanendo attaccato? Souvenir di amori finiti! Gli oggetti hanno ricordi, fantasmi del tuo passato.

Pulisci il tuo spazio.

Il primo giorno che passai con Mallie fu una lezione su come ripulire la casa. Quando lei andò a lavorare la mattina, mi invitò a prendere quello che volevo dal frigorifero. Presi un bicchiere dal pensile, vi versai del succo di arancia e subito mi cadde a terra, frantumandosi. Pulii, presi un altro bicchiere, lo riempii, e mi scivolò dalle mani; lo stesso con un terzo bicchiere. Tremavo, pensando che la relazione stesse di sicuro cominciando nel peggiore dei modi, che fosse maledetta e condannata al fallimento e che aleggiasse karma negativo nell’aria.
Quella sera, quando Mallie tornò a casa, le confessai la storia del bicchiere. Rise. Erano regali di nozze del matrimonio precedente.

Che liberazione!
Idealmente dovresti ripulire la casa prima di iniziare una nuova relazione. Potresti anche rivedere l’arredamento. Perché no? Se vuoi vivere al meglio la tua vita, comincia con il riorganizzare gli interni di casa tua affinché esprimano il nuovo te.
Reinventa te stesso.

La tua immagine potrebbe aver bisogno di un buon restauro.
Cambia la pettinatura, l’abbigliamento, il tuo intero aspetto. Anche se l’ immagine esteriore è superficiale e non è il tuo vero io, costituisce però il riflesso dell’ opinione che hai di te stesso. Inoltre è semplice e divertente reinventare il tuo aspetto esteriore mentre fai la stessa cosa dentro di te.

Il viaggio verso il potenziale più alto della tua autostima è continuo, sebbene sia importante sapere che non hai bisogno di essere perfetto per creare una relazione perfetta. Infatti il tuo partner è un potente mezzo per accelerare il tuo percorso verso la migliore versione possibile di te stesso. Tornerò sull’argomento dell’autostima all’interno delle relazioni molte volte in questo libro poiché è sicuramente essenziale per il principio dell'ottenere il massimo da una relazione. In ogni caso, per il momento, sei pronto per andare avanti. È tempo di fare acquisti.

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