Il metodo del Dott. Emile Coué intende insegnare a ciascun lettore la tecnica dell’autoguarigione, realizzata attraverso il dominio di sé, ossia la conoscenza ed il controllo delle due forze che agiscono sull’uomo: la volontà e l’immaginazione. Grazie al suo eclettico percorso di studi e di esperienze professionali, che si sviluppò a ridosso tra letteratura, scienza e medicina, il terapeuta francese comprese che l’immaginazione è la forza che agisce nell’individuo in modo incosciente, una forza che nello scontro con la volontà cosciente risulta sempre vincitrice.

Obiettivo del terapeuta deve essere, quindi, insegnare al paziente il metodo dell’autosuggestione, capace non solo di guarirlo da un malessere particolare ma anche e soprattutto di renderlo autonomo terapeuta di se stesso. I suoi allievi ne hanno raccolto e trascritto le parole, permettendo al lettore di oggi di conoscere i principi fondamentali del metodo del Dott. Coué e di comprenderne i meccanismi grazie alla descrizione di alcuni dei casi di guarigione da lui nel corso della sua vita. Un pensiero tutto razionale e “occidentale”, che nei suoi assunti fondamentali, però, trova numerosi punti di contatto con il pensiero filosofico indiano.

Questo libro è uno strumento utilissimo per migliorare la propria vita, per guarire dai propri malesseri, per imparare a non ammalarsi, ma soprattutto risulta lettura preziosa per coloro che nella vita quotidiana sono impegnati nell’educazione dei ragazzi, alla quale Coué dedicò un’attenzione particolare.

Il Metodo Couè, noto come tecnica dell’autosuggestione cosciente, descritto in questo libro, può essere utilizzato per prevenire le malattie, amplificare l’effetto positivo dei medicamenti, guarire con l’effetto placebo. Si può eseguire da soli, non ha effetti collaterali negativi e non costa nulla. Ecco perché conviene provarlo con fiducia!
Il libro Il Dominio di se stessi (ovvero La cura di se stessi con l’autosuggestione cosciente), ha avuto un grande successo soprattutto in Inghilterra e negli Stati Uniti, dove Coué fu chiamato per una serie di conferenze.

Il Dominio di se stessi è scritto per tutti coloro che hanno disturbi di salute o vogliono migliorare il proprio stato di salute e prevenire le malattie. Il metodo proposto da Couè si basa sul concetto fondamentale che imparando a conoscere e a controllare il nostro inconscio con l’immaginazione e l’autosuggestione possiamo migliorare la qualità della nostra salute e della nostra vita.

Scritto dal farmacista francese Emile Coué è noto in tutto il mondo come il padre, o l’ispiratore, di movimenti quali il pensiero positivo, la visualizzazione, il training autogeno di Schultz, la sofrologia, l’analisi transazionale (AT) e la programmazione neurolinguistica (PNL).

Presentazione del libro
Il volume è uno strumento prezioso per chi desideri approfondire la conoscenza di un metodo semplice, efficace e capace di educare ogni soggetto ad essere “autonomo guaritore di se stesso”: il metodo del Dottor Coué.
Instancabile lavoratore, il farmacista e psicologo francese vissuto a cavallo tra Ottocento e Novecento, preferì dedicarsi anima e corpo alla cura dei pazienti e alla sperimentazione sul campo delle sue straordinarie intuizioni; è questa la ragione per cui produsse pochissimi scritti. Il Dominio di se stessi, oltre a raccogliere quei rari quanto preziosi insegnamenti trasmessi direttamente dal Coué, offre al lettore testimonianze dei suoi più vicini allievi e collaboratori. Buona parte del volume è dedicata, inoltre, alla descrizione dei casi di guarigione più significativi tra i numerosissimi operati dal Coué.
Il libro si rivela di particolare valore per tutti gli individui che svolgono un ruolo chiave all’interno della società: insegnanti, educatori, giudici, genitori. Coué, infatti, si dedicò con particolare passione allo studio dell’autosuggestione cosciente come metodo educativo dei minori e, in particolare, di quelli “a rischio”.

Indice

Prefazione ............................................................... 5
Dominare se stessi ................................................... 17
L’essere cosciente e l’essere incosciente .......................19
Volontà e immaginazione ...........................................22
Suggestione e autosuggestione ..................................27
Come si usa l’autosuggestione ...................................30
Insegnare ad autosuggestionarsi ................................37
Rendere curativa la suggestione .................................44
Efficacia del metodo ..................................................52
Come agisce la suggestione .......................................56
Guarigione di malattie morali ......................................59
Alcuni casi di guarigione .............................................63
Il potere dell’autosuggestione: 25 casi .........................74
Frammenti di lettere indirizzate al dott. Coué ................87
Pensieri e massime del dott. Coué ..............................94
Uno sguardo alle sedute del dott. Coué ......................100
Appunti sul viaggio del dott. Coué a Parigi ..................108
Come si dovrebbero educare i fanciulli .......................113
Come applicare l’autosuggestione cosciente ...............119
Come si spiega l’autosuggestione .............................121